提升地球能量：從修心、不餵食／放生野生動物、愛護環境做起
前言
本篇建議是靈性非主流、物理世界的主流（？）……雖然我標題已經暴雷了，還願意點進來看的應該是有心理準備了。🤣
總之，雖然靈性圈很喜歡宣揚向地球送光、送愛這種活動，但本篇完全不提這種方法。
其實這種方式，在我團隊眼裡就跟餵食野生動物沒兩樣，只是那光與愛是不是被地球給撿去吃，那可是不好說。
我團隊會比較建議，人類還不如把能量省下來用來照顧自己身體。
※文長4900多字。
提升地球能量
其實提升地球能量的方式，是任何人、不管會通靈與否，只要你有心都是可以做到的。
🌿 一、日常生活習慣
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減少一次性用品：隨身攜帶環保袋、環保杯、餐具，盡量避免使用塑膠袋、紙杯、免洗筷等。
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垃圾分類與資源回收：不亂丟垃圾，並將廢紙、塑膠、玻璃、金屬等分類回收，減少資源浪費。
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節約用水：洗澡時間縮短、關掉不必要的水龍頭、收集洗米水澆花。
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節約用電：隨手關燈、拔除不使用的插頭、選購省電家電。
🥗 二、飲食與消費選擇
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減少食物浪費：適量購買、珍惜食物，盡量不剩菜、或把剩菜做再利用。
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支持在地農產品：減少長途運輸造成的碳排放，也支持地方農業。
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理性消費：避免過度購物，選擇耐用、環保材質的產品。
🚲 三、交通方式
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多搭乘大眾運輸：減少開車，降低空氣污染與交通壅塞。
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步行或騎腳踏車：不僅環保，還能促進身體健康。
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共乘或電動車：如果必須開車，可考慮與人共乘或選擇低碳交通工具。
🏡 四、居家與社區
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綠化環境：種植花草樹木，幫助吸收二氧化碳、降低都市熱島效應。
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雨水回收或再利用：例如用來澆花、清潔。
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社區環保活動：參與淨灘、植樹、資源回收志工等。
📢 五、倡議與教育
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提升環保意識：與家人朋友分享環保知識，影響更多人。
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支持環保政策：例如減塑法案、再生能源推廣、廢棄物管理等。
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參與環境組織或運動：透過集體力量推動改變。
總結來說，愛護環境不是一次性的行動，而是持續的生活態度。
不是說一定要全部做到才叫愛地球，從「我能做什麼」開始，逐步累積起來，對地球都會有正面的影響。🌍
簡單的不浪費水電、不亂丟垃圾、做好資源回收、自備環保筷、不買過度包裝的東西，或是食物盡量不浪費等，也都可以。
簡單入門的 10 項環保習慣清單：每天都能做到，不需要太複雜的準備。
垃圾分類、不亂丟垃圾：讓資源能再次利用、不亂丟垃圾，不讓垃圾成為環境問題。
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自備環保袋：出門買東西時隨身攜帶，減少塑膠袋使用，或是重複使用塑膠袋，以避免產生太多量的塑膠垃圾。
隨身攜帶環保餐具：避免使用免洗筷或塑膠湯匙。
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帶水壺或環保杯：避免購買瓶裝水、減少手搖杯的空杯垃圾量。
吃多少買多少：減少食物浪費，學會冰箱清零料理。
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隨手關燈、拔插頭：用不到的電器、燈具立刻關掉。
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購買耐用產品：盡量避免一次性或快時尚商品。
多接觸綠地：在家種植植物，或參與社區植樹、淨灘活動。
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少開車、多搭大眾運輸：能走路或騎腳踏車就不開車。
使用雙面列印或廢紙再利用：減少紙張浪費。
這十點都是「隨手可做、立刻見效」的習慣，持續下去會形成一種生活態度。🌱
其實這幾點來說，我覺得第一點的「不亂丟垃圾」尤為重要，大家去觀光景點或是去戶外時，應該很常見有垃圾被遺棄在不該在的地點吧？
垃圾如果無人處理，長期累積下來都會成為環境負擔，甚至產生毒素汙染環境，這些都會帶給地球極大的負擔。
有些人甚至連在自己家都會亂丟垃圾，我還看過有社區貼公告，說禁止把尿布丟進馬桶，反正各種奇奇怪怪不該往馬桶塞東西都可能會出現，但化糞池是無法處理這些東西，僅能由工作人員挑出來、增加工作人員的負擔，如果有沒清理到的垃圾，也會在處理水肥時形成阻礙。
雖然很多人都期望，可以透過非物理手段得到極大、神奇的效果，但其實那些手段往往都比不上物理上的影響性。
在以前的一篇短文《多重維度》裡有提過，世界是由各個維度重疊所組合而成，而高維度的世界會曩刮到低維度，因此低維度的世界也會影響到高維度的世界。
以地球來說，雖然它重疊到七維度、並以五維度為主，但人類所處的三維世界，環境不搞好的話，其實是會從下面一路往上影響到七維度的環境。
世界就像在蓋一個房子，低維度的世界就是地基，而中維度的世界就是地基上面的柱子、磚塊、房子外型等，當地基開始毀壞，也會慢慢影響到上方的屋子結構。
而我們跟其他維度的世界，儘管隔了一個次元障蔽，但我們環境狀況仍會間接影響到他們，他們對我們的環境能干涉的卻不多，要比喻的話，就是釋迦牟尼再怎麼神通廣大，也無法親自把地上的垃圾撿起來，最多是暗示你快去撿垃圾起來丟，但說到底，「撿垃圾」這動作還是只能由三維世界的生物來完成，異次元生物是無法幫我們完成的。
在《淺談地球官方組織》中有提過，奈維現在有一個分靈在南極修補那邊的能量層，依照他所說，地球的能量層除了從三維崩壞，也是一路壞到七維，只是七維目前僅是小幅度的受損，但能夠壞到七維也說明狀況很糟了。
因此他的能量層修補是要從四維一路慢慢修補到七維，至於為什麼沒有包刮到三維以下？因為那是只能人類負責的部分啊，誠如上面說的，再怎麼神通廣大也沒辦法幫我們撿垃圾。
目前的狀況就像是，上面的能量層一直有人在修補，但底層的能量層一直在向上崩壞無法處理。
除了南極有他在修，北極、大西洋跟太平洋也都各有一位朋友在幫忙修補，至於為什麼特別點這四個地點，是因為這四個地點沒人修理那邊的能量層。
情況算是很糟糕，不眠不休一直修補，粗估一百年也修不完，這還是他有叫上其他人幫忙修補、也有其他非物理組織、官方組織有在其他地點幫忙修補的情況，但時間還是十分漫長。
其實除了人為的環境破壞，有些惡意的非物理存有也是在挖地脈、挖氣脈或挖能量層，在那邊盜取地球能源，這也是其中一個奈維不推薦人類摻合修補能量層這種事的原因，因為人類對這方面不瞭解，惡意存有又會對人類使用幻覺，你不知道他說的「修補能量／地脈／氣脈」，是真的如他所說是在修補，還是你淪為幫忙偷能量的幫兇？
所以說，要讓地球的能量能比較快速的回升，人類能做的事情就是，做好垃圾不落地、不讓垃圾出現在不該出現的地方，這些都是不分有錢與否、有無地位都能做到的小事。
但當每個人都把這些小事做好時，地球的環境就能以比較快的速度修復。
不要餵食野生動物
不論是貓、狗、鴿子還是魚等，舉凡野生動物都不要餵食。
除了打破生態平衡，也會讓吃飽有多餘精力的野生動物去欺負比牠們弱小的動物，所以時有耳聞貓虐殺鳥、狗追人咬雞的情況。
任何多餘的投餵都會造成該種族的氾濫，進而去壓縮到其他物種的空間，不在意帶來其他物種受害的行為，真的能稱為慈悲關懷嗎？還是只是沉浸在「我正在拯救生命」的幻象中？
這邊甚至還沒提到，有的人連餵食流浪動物的器皿都不衛生，一起共食也容易造成動物間疾病擴散，這樣餵食真的有比較好？說動物餓肚子很可憐，但那些餵食者連基本的衛生都沒在注意，是真的有在關心牠們的健康嗎？還是只是陶醉在自己很有大愛的感覺中？
餵食魚則是會造成水質汙染，況且其實人類多數投食的飼料對魚類也不健康，你知道魚飼料還分蛋白質比例高低甚至還有其他營養素不同嗎？那些待在池邊販售的魚飼料甚至只是吐司邊，根本沒有營養可言，餵食的人真的在意過魚的福祉，還是只是看魚搶食一片覺得可愛而已？
比如池子裡常見的鯉魚常常都是黑色，你有想過為什麼清一色都黑色嗎？甚至明明剛來看時，每條魚各個色彩繽紛，過一陣子再來，魚卻全部都變成黑色一片，你想過為什麼嗎？還是只是看魚胖胖就覺得營養過剩？
實際上，魚的色彩喪失，代表營養素不夠才造成牠們色彩消失，但牠們又沒餓著，形同吃垃圾食物長大的概念，於是每個都又胖又醜。
水質的汙染也會造成藻類氾濫，水中氧氣下降後魚類就容易缺氧而死，你看見魚在水面，嘴巴一直在開闔，那代表牠們缺氧正瀕臨死亡。
總之，餵食野生動物所造成的生態浩劫此處不一一贅述，我會比較建議這類餵食癖的人，應該轉換方向，去思考自己到底在執著什麼？
不斷的餵食並無法彌補自己內心的空虛，甚至有些人連餵食的過程也並不衛生，反而讓野生動物滋生疾病，餵食癖的人既無法真正拯救牠們，有時候還會成為為牠們帶來災難的人。
不斷的餵食，到底是為了什麼？
是救世主心態在作祟、又或是透過餵食獲得動物純粹的愛？
這樣的餵食，也無法獲得善業，反而有可能製造更多的惡業與因果，這真的是你想看見的事態？
唯有去審視自己的內心，從根源去下手才能擺脫執著、避免製造更多的業與背負因果。
延伸閱讀悠喵的文章：餵食動物是在行善，還是在造新業障？
※增：
放生同樣也是一件只是滿足人類的慾望的行為而已，一來放生的動物不見得有獨立自己覓食的能力，二來環境也不見得適合牠，三是如果外來種，往往會造成更嚴重的生態浩劫。
這些都會對環境帶來無法彌補的傷害，當然也不會得到什麼善業，只會得到更多的惡業。
真正的放生是要經過科學嚴謹的規劃、甚至有的動物還要訓練牠們如何找尋食物、迴避敵人與危險等訓練，並調查環境與其他生物適不適合該物種，並於放生後持續追蹤該物種的情況，而不是丟了之後就再也不管後續狀況。
既不關心該生物後續發展、也不在意環境裡的其他動植物，這樣的放生初心，真的是始於善心嗎？還是只是為了個人的慾望？
提升個人頻率
除了改善地球環境、進而讓地球逐漸恢復能量，個人也是有些能做的事。
如果以比較傳統式的說法來說的話，那就是「修心」。
當大家整體能量場、頻率提升時，也會間接幫助到地球。
💎日常心法
- 觀照情緒：遇到情緒時，不急著評價對錯，先如實看見「我正在生氣／我正在難過」，接著看是要先平復情緒，或是去探究情緒源頭。
- 練習安靜：每天給自己5–10分鐘靜心，不做任何事，只單純呼吸、專注當下或查看身體狀況。
- 減少比較：盡量不拿自己跟別人對照，回到「我現在能做什麼」的角度。
- 保持感恩：每天寫下至少三件值得感恩的事，哪怕是小事。
- 適度斷捨離：不只是物品，還包含資訊與人際，把心靈空間清出來。
🌱 人際相處
- 少一點急於回應：在對話裡，先聽懂再回，不必急著搶答，尤其情緒波動很大時，建議先停看聽。
- 以冷靜回應：即使別人帶著情緒，也試著不馬上用情緒還擊，有時可能只是文字造成誤會。
- 練習寬容：原諒不是縱容，而是不讓別人的錯誤佔據自己心裡太久。
- 說話留餘地：不要把話說死，給自己和對方一個退路。
- 不承接別人課題：有些人會試圖把自己該承擔的事或情緒轉嫁給他人，請記得，不是你該承受的事要把事情歸還給對方處理，也不要替對方承接或消化情緒。
🔮 深層鍛鍊
- 察覺執念：留意「我非要……」的念頭，思考這背後是否真必要。
- 看透無常：事物有生有滅，人情有聚有散，接受變化就是修心。
- 轉化視角：遇到難題時，問自己「這件事會不會在五年後根本不重要？」。
- 修忍耐力：練習延遲滿足，不被慾望立刻牽著走。
- 與自然連結：走到戶外，看山水、聽風聲，讓心融入更大的節奏。
📝7日修心挑戰：或者先從幾個比較簡單的做起。
📅 Day1｜觀呼吸，安住心
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花5分鐘專注在呼吸，不控制，只單純觀察吸氣與呼氣。
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如果分心了，就輕輕把注意力帶回呼吸。
📅 Day2｜看見情緒，不否定情緒
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當出現情緒時，默默對自己說：「我正在感到生氣／難過／焦慮。」
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不批判、不解釋，只是承認它存在。
📅 Day3｜感恩小清單
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睡前寫下今天三件值得感恩的小事，例如：喝到好喝的茶、遇到善意的微笑等。
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用心去感受生活裡的美好細節。
📅 Day4｜靜心散步
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找個安靜路線，走10–15分鐘。
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不滑手機、不聽音樂也不做過多的思考，只單純感受腳步、風、樹葉聲。
📅 Day5｜延遲慾望
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今天選一個慾望，例：想馬上滑手機、想買零食，練習延後10分鐘。
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覺察等待的感受，讓自己不被即刻慾望牽著走。
📅 Day6｜善意一句話
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今天刻意對一個人說一句善意的話，可以是讚美、感謝或鼓勵的話。
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感受「善意回流」在自己心裡的溫度。
📅 Day7｜回顧與放下
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花15分鐘回顧這一週，有沒有某件事讓你心裡卡住？
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嘗試寫下「我選擇放下這件事，不再讓它佔據我的心」。
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