如何建立防衛意識
前言
有網友提問如何保護自己跟提升防衛意識，這篇是來回答該提問，但能不能做到，其實就真的很看個人了……😅
因為這篇主要是講「認知」上的觀念建立，並非教學什麼防衛手段，能不能把這些認知內化成功就真的很看個人了。
※可能非主流。
生物的構成
人們要先認知到：「肉身是很強的保護。」
我們人類的構成是什麼？除了有血有肉的肉身以外，再來就是靈魂、或者你也能說驅動肉身的能量，你只要活著就會有能量，看好喔，是活著就會有能量，而非有能量所以才活著，這兩個主序上不一樣。
你因為活著所以會自然產生能量，因此外界是無法輕易改變你的能量狀態，你的能量狀態是會隨著你個人狀態的不同，而呈現不一樣的樣貌。
但許多人都會傳授：「提升能量場就能改變個人。」
這兩個觀念是不一樣的。
後者白話文的意思是：「能量場會去改變當事人。」，這就變成能量場才是主體，當事人反而是隨著能量場變化而改變的客體，也就是說當事人變成附屬物，能量場才是主軸，比喻來說的話，明明當事人才是人、能量場是衣服，但在這個觀念之下，人變成衣服、能量場變成了人。
這種意圖藉由改變能量場去影響當事人的，往往成效無法長久。
言歸正傳，人類＝肉身＋靈魂，非物理存有（這邊泛指5-7維的存在）也是身體＋靈魂，而阿飄就是喪失肉身的靈魂。
有發現嗎？只有阿飄是沒有身體的，也就是說，阿飄是很脆弱的存在，雖然他通常維持著生前的模樣，但喪失肉身保護的阿飄就是比人類脆弱。
人類跟阿飄比，就像全身鎧甲的武士vs.裸奔狀態的人魂，誰最可怕？當然是全身鎧甲的人類比較可怕，實際上正常人類的能量場就是一個很強的防護，你的敵意、憤怒或警戒，都會使能量場變得異常的尖銳。
想想看，人類的能量場本來是圓圓的，但當你呈現敵意、憤怒或警戒狀態時，這些圓圓的能量場都會變成像刺蝟豎起針的狀態，這樣的人類對阿飄來說，簡直是一個行走的凶器。
但當你變得軟弱、害怕或是畏懼時，能量場也會跟著變成軟軟的樣子……能量場軟軟的就變成很好吃的能量包模式。
當你的能量一直被啃食時，你身體為了填補流失的能量場，就會一直生成能量試圖去填補，久而久之人就會變得虛弱了。
而有些人或非物理存有，又會一直強調人類是無法反抗，這些都容易讓人類相信自己是無力的，能量場的保護狀態就會變差。
請大家要記得，什麼樣的人最好欺負？就是相信自己無力，只能任外來者蹂躪的人類最好欺負，把自己武裝起來的人最難欺負，打以前都還要掂掂自己斤兩。
比喻來說的話，一隻看起來凶猛的狗跟一隻夾著尾巴縮在角落的狗，你覺得哪種狗更容易被欺負？
要記得，人類不是那麼軟弱無助的存在。
而阿飄要一直維持型態的話，就會需要有能量來源，那嚇人類去啃他們的能量場，就變成其中一個來源了，如果啃到破洞甚至還可能入侵人類體內，也就是附身，入侵後就更容易啃食人類的靈魂，如果人類一直無法處理這件事，那靈魂被取代也是有可能的事。
有的人格分裂的患者，其實就是被外靈入侵的結果，那些外靈互相競爭身體主控權，就形成人類人格十分不穩定的狀態。
當然、也是有的人是因為真的生病，此處僅是舉例，並非所有人格解離者都是因為靈擾。
在兩個阿飄互毆的情況下，雙方可能會得不償失，受傷的部分不見得能復原，但人類被阿飄打一下的話，如果能量場夠結實甚至毫無感覺，或是最多痛一下而已。
總之，人類比阿飄多一層肉身保護，其實也無需太害怕這些，我們僅需抱持尊重與互不打擾的心態即可，不需要特別畏懼他們。
肉身真的是很強的防護，甚至只要你敵意夠強，能量場變成尖銳狀態時，那些阿飄就會自動逃離，因為但凡稍微被劃到，他們都可能造成難以復原的傷。
如果有阿飄一直對你瘋狂碎碎念傳訊息，既然阿飄可以對你傳訊息，反過來說其實你也能瘋狂朝他傳訊，看誰先受不了，必要時朝他憤怒吼回去也能嚇退一些阿飄。
因為阿飄沒有肉身防護，其實能量穩健程度是不如人類的。
就算是遇到什麼厲鬼、鬼王那類的，雖然他們能量穩健程度比一般阿飄高很多，但他們也是無法看你不爽就立刻讓你人生登出，請認知到「人比鬼更可怕」這事，人瘋起來拿刀隨機砍，遭受波及的人是可能人生登出的，但無論是非物理存有還是阿飄，都無法立刻讓人登出人生。
非物理存有雖然也有身體，但他們跟我們法則相距甚遠，因此只要我們還活著的一天、還有肉身保護的一天，他們就無法直接碰觸到我們。
在怎麼高維的非物理存有，也不可能在碰觸不到我們的情況下，能因為不開心就殺了我們，這是不太可能的事。
有可能他們那邊殺到血流成河，但之於你卻僅是突然感冒一場而已，這攻擊輸出跟實際成效是差很多的。
大家真的要對自己的肉身抱有信心，肉身是比你想的還要強悍的存在，也因此照顧好肉身，一直都是最優先的選項。
其次是保持警戒與建立信心，他們最常見的手段就是嚇你或是一直吵你，也不可能真的拿刀對你怎麼樣。
所以對於那些阿飄、非物理存有，我們就抱持不卑不亢、互不干涉的心態就可以了，無需特別害怕他們。
但也不用態度囂張，因為阿飄贏在不用休息、但人類要，長期干擾下來人類也是很虧。
如果你遇上惡意干擾的，可以使用悠喵家的法陣：[2025總更新]泛用淨化防禦法陣
使用我家的淨化園區、感應圖徽淨化也是可以，不過那個主要功能是淨化而非除靈就是。
想法的辨識
有的人會問說如何分辨哪些想法是自己的、那些不是？
其實我個人是認為，不用特別區分也沒差。
那些想法的邏輯程度多高？理智多高？執行成功率有多高？執行之後會有什麼後果？你能承擔嗎？你又喜歡那個做法嗎？
如果提案是衝動、且後果又無法承擔，你就像個事業成功的CEO般，冷酷的否決那個愚蠢提案就行了。
你個人是方案執行者，而你要做的，就是謹慎評估那些想法（方案）有沒有可行性？你喜不喜歡？效益如何？有沒有違背你的原則等等，反正依照每個人的需求跟重視的原則不同，各有不同的審核標準，不行就是通通篩選掉。
其實阿飄再怎麼樣提意見，說難聽點也只是出張嘴、像個蒼蠅一樣在那邊嗡嗡嗡，真的要執行還是你，所以你才是具有最高決定權的那個，他們既不出錢也不會幫忙出力或是協助善後，如果意見爛到不行，根本無須在意他們的想法，甚至當作腦中雜音也可以。
如果太吵，那就把自己的想法當作最強擴音器，最大聲的朝雜音吼「都給我閉嘴」，想像自己的想法就像音波攻擊一樣，放送出去回敬他們，小心不要攻擊到路人就是，你就是回嘴給那些吵你的就行。
如果是吹捧自己的，你就看怎麼樣吧，當作免費的稱讚聽著就好，但可別太在意。
至於貶抑你的，那就讓他哪邊涼快閃哪邊吧。
人生本來就不可能毫無錯誤的順遂度過，每個人喜歡、著重的點也不同，本來就不可能討好每個人，你有喜歡的樣態、別人喜歡的樣態也不見得跟你一樣，犯錯並不可怕，最怕的是犯錯後失了站起來的能力。
另外，最重要的是，你要清楚知道那些錯絕對不能犯、哪些事絕對不能冒著風險進行；有些事情在承擔範圍內，有點失誤都還可以，但那種一次也碰不得的大失誤就千萬別犯，比如做什麼金額高達千萬的擔保人，沒那個家底可別隨便做別人的擔保人，那基本上等同你要賠那些金額。
每個人都有缺點也有優點，這都是很正常的，但正常人會一天到晚在別人耳邊抨擊對方嗎？並不會。
所以面對貶抑的靈擾就讓他滾，他自己本身就是個沒禮貌的靈體了，何必多聽他廢話。
或者換個溫柔的方式，不去特別區分那些是自己想法、還是阿飄在批評，把那些貶抑想法都當作自己現在是委屈的小孩也可以，當出現貶抑想法時，去試著改變思考方式：「哦！我受傷了、需要好好關照！」
因為那些貶抑有時候會讓你在意，代表那可能是你在意的點，既然出現了就好好面對，但我們不必用粗暴手段，而是改用溫柔的手段。
想想看你希望怎麼被安慰？那就這麼對自己說，或者，想想看，如果這想法是你朋友、你自己是自己的朋友，當朋友抑鬱這樣想時，你要怎麼安慰？
溫柔的對待那些貶抑的想法，也許過程中會真的因此難過，但負面情緒適時的宣洩出來也很重要，不然就像人家說的「會得內傷」。
當累積過多的負能量時，人會容易變得抑鬱，所以適時的發洩也很重要。
或者，也可以把那些貶抑的負面能量都丟去我家的負能量處理場也可。
防衛意識
總結來說，大家要對肉身有信心，如果你夠麻，甚至可以說是抗性極高的人類，基本上靈擾對你的效果會極差。
而地球上的非物理存有，其實大多都坐落在5-7維，7維還是極少數，大多都是5-6維，那些非物理存有裡面，認真修練的也不多，很多都是空有很強的幻象能力，而非具有真材實料。
就算有些可以驗證的能力，也不代表他們就是很強的存在，因為對於那些維度的存有來說，那本來就是正常會有的基礎能力。
總之，也不用太把他們過於神格化，他們就是異世界居民，剛好出生時是某某維度的存在而已，有的甚至笨得要命。
無論是5維還是6維，奈維都曾看過有人一直吃吃吃吃，吃到最後身體無法負荷就爆炸死了，跟金魚一樣吃沒節制的，枉費他們還是比我們高維的存在。🤷🏻♀️
而人類的能量層，其實真的是很不錯的防護，當你的意志夠堅定，無論是你的警戒、敵意或是憤怒，那些情緒都能讓你的能量場化為強悍的武器保護你。
也不要讓什麼「我無法處理」、或是「讓他們進來身體一下」之類的想法產生，那些都會造成防護空隙。
人類比自己想的還要有力量，千萬不要看輕自己。
任何宣稱你是無能為力的，無論是人還是非物理層面的對象，都會建議你遠離對方。
如果認為自己的意志可能不夠堅定，沒辦法堅定的表現出警戒、敵意等的意志，那不然就想像自己被石頭包圍著很安全，你身體外面全都是硬梆梆的石頭，現在很安全不必擔心，以此來強化自己外圍的能量場穩固度。
不過此處的想像不一定要石頭，任何你覺得堅固的東西即可，但不是把自己的能量層想成是石頭，能量層還是需要一點流動性，所以想像自己是被保護著的就可以。
另外，有的通靈人會教大家什麼開放天線、打開接收場，我這邊是不建議如此做，一來開放等於任何牛鬼蛇神都能連線你，而天線跟體質這東西，如果被打開過就很難關閉，做此等事情，就等同把一個裸裝的新人直接丟去戰場一樣危險。
而那些教導大家開放天線的通靈人，也未必會教你怎麼防護，甚至他自己本身可能就沒有防護措施，因此十分不建議做此等事。
如果倒楣一點，遇到連裝都不裝惡意存有，那根本等同靈擾的開端，那十分麻煩。
靈界不是那麼和平的世界，什麼防護措施都不會，就直接闖靈界、意圖跟異世界居民（非物理存有跟阿飄）對話，這都是十分危險的事情，我這邊是極度不建議。
以我來說，就算我團隊很罩，我基本上也是不跟其他異世界居民溝通的，就算要，也要先經過團隊同意，他們審核通過覺得可以我才會做，如果沒有我就安分點。
而人類作為無法辨識非物理存有是否有偽裝、無法查證異世界居民說的是否為真實的弱勢存在，在沒有有能力的正派團隊陪伴的情況下，我是不建議大家隨心所欲到處找異世界居民連線。
因為正派的異世界居民本身就不怎麼跟人類互動，而惡意的異世界居民倒是會很積極找人類連線，在正派被動、惡意方會積極連線的情況下，人類踩到地雷的機率非常高，因此我這邊是不建議做什麼開放天線、打開接收場此等弱化自己防禦的措施。
最後就是，其實有的人真的是太敏感了，遇到事情容易從非物理層面去思考，但很多時候都是自己嚇自己，我會建議大家遇到什麼狀況，先看醫生、或是檢討最近的日常作息跟飲食，又或是哪裡做得不好才導致不順，有沒有改進空間？
而不是：今天突然路上一堆紅燈肯定是被靈擾、頭好痛是不是地球在釋放能量、腳去踢到桌腳是不是有外靈在干擾、那個同事突然發火肯定是卡到、電燈突然一直閃是不是有外靈之類的。
先從物理層面去觀察，哪裡可以改進，如果最後怎麼找都找不到原因，再來從非物理層面去思考，而不是從一開始就直接從非物理去切入，很多事情其實在物理層面就能找到原因跟解決方法了。
※補充一下，正常來說是不該讓靈體進入體內的，因為他們有可能會啃食你的靈魂，最後取代你，今天你不是瀕死狀態，或是人格分裂到快要喪失主控權，極需要隊友幫忙搶奪身體主控權，這類極端的情況下，多數情況下是不需要靈體進入你體內的。
任何說什麼要幫助你、所以要進入你體內的，建議通通拒絕。
總結
基本的防衛意識就是：
- 對自己的肉身有信心。
- 認知到：「人比鬼更可怕」，也就是說自己比阿飄更有優勢。
- 腦中的想法不見得要一一區辨是自己的還是外靈給的，重點是訊息對你來說有沒有幫助？沒有就剔除，如果是貶抑的，除了剔除也可以當作自己的心受傷中，需要好好關照。
- 建立不讓任何外靈入侵的意志，可透過想像自己外圍有被保護著，以此強化信念。
- 事情的決策與執行都只有自己能執行，所以有時候無需太在意外靈的看法。
- 遇事先從物理層面去思考原因跟尋找解決對策，真找不到原因再來談非物理層面的事。
- 遠離任何洗腦你是無能為力的對象。
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